Ar thóir aisling, déanann mná, ag baint úsáide as modhanna éagsúla, dearmad go bhfuil leigheasanna tíre ann le haghaidh meáchain caillteanas atá an-éifeachtach sa bhaile. Cuireann siad a gcorp faoi réir ualaí troma. Toisc go gcuireann modhanna nua-aimseartha éagsúla cosúil le aistí bia dian nó fiú úsáid pills aiste bia Téalainnis isteach ar obair gach orgáin inmheánacha uaireanta.
Más mian leat freagra tapa. Seo cad a chabhraíonn le haghaidh meáchain caillteanas ó leigheasanna tíre: stevia - mar ionadach do siúcra, angelica - appetite a laghdú. Is colagogues, diuretics, purgóideach bheith mar thoradh, agus támhacháin cuid eile. Is é sin, tá leigheasanna tíre le haghaidh meáchain caillteanas, i ndáiríre, drugaí de ghníomhaíocht indíreach.
Buntáistí agus míbhuntáistí oidis tíre
Is éard atá in oidis éifeachtacha meáchain caillteanas tíre, murab ionann agus cógais, comhábhair a chruthaíonn nádúr féin. Le húsáid chuí, tá siad in ann punt breise a dhó gan dochar do shláinte. Léiríonn Tábla 1 tréithe dearfacha agus diúltacha cistí ó fhoinsí tíre.
| son | Lúide |
|---|---|
| Gan éifeachtacht níos lú ná dóirí saill, má úsáidtear i gceart é | Am iarratais fada |
| Bíodh airíonna cneasaithe agat | Ná húsáid i láthair frithghníomhartha ailléirgeacha ar aon chomhpháirt |
| Ná cuir isteach ar obair orgáin inmheánacha | Próiseas cócaireachta gnáthamh |
| Feabhas a chur ar dhíleá | |
| Toradh fada buan |
Bailíodh leigheasanna tíre éifeachtacha le haghaidh meáchain caillteanas sa bhaile ó am ársa, agus thar na céadta bliain tá go leor carntha.
Decoctions agus insiltí le haghaidh figiúr caol
Ó am ársa, tá an cine daonna ag bailiú. Tar éis roinnt ama, d'fhoghlaim daoine tuiscint a fháil ar mhaoin gach luibh agus é a úsáid chun a gcríoch féin. I monarú leigheasanna tíre le haghaidh meáchain caillteanas, ní mór duit fios a bheith agat ar na pointí sonracha:
- Níor chóir luibheanna a sheas ar feadh dhá bhliain nó níos mó a ithe i bhfoirm deochanna. Agus tú ag ceannach luibheanna le haghaidh cócaireachta a chabhraíonn le foirmeacha álainn a fháil, ní mór duit breathnú ar cháilíocht an táirge. Má bhailíonn tú luibheanna duit féin, ansin ná stóráil gach rud i mias amháin. Ar leithligh a chur bláthanna, fréamhacha, duilleoga agus torthaí.
- Tá tionchar mór ag an gcoimeádán ina bhfuil na luibheanna bruite agus á áitiú. Ní féidir é seo a dhéanamh ach amháin i miasa ceirmeacha, gloine agus enameled. Is féidir táillí a fhágáil ar an "tine" ar feadh cúpla nóiméad ionas nach gcaillfidh siad a n-airíonna. Ar mhaithe leis an éifeacht is fearr, níor chóir duit stoc suas ar decoction nó tincture don todhchaí. Tá úr níos fearr i gcónaí.
- Is gá an dáileog agus rialtacht úsáide leigheasanna tíre a urramú go docht.
Catagóirí de luibheanna de réir éifeachtaí feidhme
Is féidir monashaothrú agus bailiúchán iomlán de leigheasanna luibhe a bheith sna taenna agus sna decoctions. Titeann comhábhair do na taenna seo isteach i roinnt catagóirí.
purgóidí
Ina measc seo tá neantóg, coirt buckthorn, licorice, senna, ainíse, buckthorn farraige, seamair. Cuireann na leigheasanna tíre éifeachtacha seo le haghaidh meáchain caillteanas motility intestinal chun cinn, glanann siad comhlacht na tocsainí carntha, agus spreagann siad meitibileacht.
Ní mholtar iad a úsáid ar feadh i bhfad, ar shlí eile is féidir beriberi, díhiodráitiú agus constipation mar gheall ar an bhfíric go bhfuil dearmad déanta ag an intestines conas a bheith ag feidhmiú go neamhspleách, gan spreagadh.
Diuretic
Áirítear leis an gcatagóir seo burdock, bearberry, slánlusanna, chamomile, siocaire, etc. Mar gheall ar an maoin de luibheanna a bhaint sreabhach breise as an spás intercellular, tosaíonn meáchan coirp dul ar shiúl.
Ní féidir úsáid fadtéarmach freisin mar gheall ar chaillteanas sreabhach, strus iomarcach ar na duáin, buinneach agus laige féideartha.
Laghdaíonn sé mothú an ocrais
Más é d'fhadhb an fonn leanúnach rud éigin a ithe, ansin bain úsáid as angelica, feamainn. Tá mothú an ocrais dulled, itheann duine níos lú agus, dá bhrí sin, meáchan a chailleadh.
Cholagogue
Feabhsaíonn táirgí fiadhúlra den sórt sin ocsaídiú lipid, rud a chuireann le miondealú cealla saille freisin. Áirítear sa chatagóir seo síoda arbhar, tansy, dandelion, immortelle, thistle bainne, volodushka agus barberry.
Déanann taenna luibhe an secretion bile agus a úsáid a chobhsú. A úsáidtear i gcóireáil an gallbladder agus ae.
Támhacháin
Tá éifeacht suaimhneach ag leigheasanna traidisiúnta. Úsáidtear é i gcásanna ina bhfuil méadú meáchain tagtha chun cinn mar gheall ar strus, dúlagar agus ag ithe fréimhe ginger mar réiteach ar fhadhbanna.
Seo thíos roinnt oidis le haghaidh meáchain caillteanas éifeachtach sa bhaile.
Oidis Luibhe
- Broth ar elderberry. Tóg 1 tbsp. spúnóg de inflorescences elderberry dubh, doirt gloine uisce agus cuir i ndabhach uisce ar feadh 10-15 nóiméad. Ansin baintear iad agus seasann siad ar feadh leathuaire. Ansin déantar é a scagadh agus a ghlacadh 1 spúnóg bhoird roimh bhéilí 2 uair sa lá.
- Decoction dandelion. Ní gá bláthanna, ach fréamhacha. Meileann muid an fhréamh tirim agus doirtimid 15 g den mhais mar thoradh air le 1 lítear d'uisce fiuchphointe, agus ina dhiaidh sin coinnímid i ndabhach uisce é ar feadh thart ar 15 nóiméad. Is é an míbhuntáiste a bhaineann leis an leigheas seo ná tincture fada - 3 uair an chloig, ach mar gheall ar a n-airíonna cneasaithe, feabhsaíonn dandelion díleá.
- Tincture bunaithe ar Stevia. Mura féidir leat saol gan milseáin a shamhlú, beidh stevia ina ionadaí iontach ar shiúcra. Tá blas milis ar an bplanda seo, ach níl sé ard i calraí. Le haghaidh tae, glacann muid 20 g de duilleoga tirim, doirt uisce fiuchphointe agus fan 12 uair an chloig. Tá an insileadh réidh.
- Decoction le buckthorn. Déanfaimid ól ar choirt an ruán, ós rud é go bhfuil a thorthaí nimhiúil. Meileann muid an choirt le grinder caife nó de láimh, ansin doirteadh teaspoon an púdar mar thoradh air i 2/3 cupán fiuchphointe uisce. Tar éis leath uair an chloig, tá an brat réidh. Déan iarratas san oíche ar feadh míosa.
- Insileadh le linden agus silíní. Tá feidhm glantacháin aige. Deoch le haghaidh sochair gastrointestinal. Glactar wort Naomh Eoin, duilleoga silíní, feochadán bainne agus bláthanna Linden sa chóimheas 1: 1: 1: 2. Meascann muid gach rud agus glacaimid 1 tbsp. l mais. Líon le fiuchphointe uisce, seasann 12 uair an chloig agus deoch 1 ghloine in aghaidh an lae, roinnte ina 3 dáileog (leath uair an chloig tar éis ithe).
- deoch wort Naomh Eoin. Cuidíonn an t-oideas leis an gcomhlacht a ghlanadh, luasann sé an meitibileacht. Is suppressant appetite den scoth é Wort Naomh Eoin. I meascán de 40 g de wort Naomh Eoin móide 20 g de algaí cystoseira, cuir leath lítear uisce agus cócaireacht ar teas íseal ar feadh 30 nóiméad. Níos déanaí seasann muid uair an chloig eile. Deoch nach mó ná 500-600 ml in aghaidh an lae, roinnte ina thrí dháileog roimhe seo.
- A decoction de stigmas arbhar. Comhábhair: 15 g de stigmas, gloine uisce fiuchphointe. Sa bhaile, cuirimid le chéile comhpháirteanna an táirge meáchain caillteanas agus é a choinneáil i ndabhach uisce ar feadh 20 nóiméad. Strain agus ithe 3 tbsp. spúnóga roimh bhéilí.
- Maisiúchán as an mbailiúchán. Áirítear sa chomhdhéanamh 15 g de shíolta finéal agus an méid céanna de fhréamh dandelion. Leis an meascán cuir 60 g de buckthorn agus 1 tbsp. l. mionta. Déantar é seo go léir a dhoirteadh le 1. 5 lítear uisce fiuchphointe. Tóg ar maidin 20 nóiméad roimh bhéilí.
- Tincture cumin. Le haghaidh leath lítear de fiuchphointe uisce, bain úsáid as 1 spúnóg bhoird de cumin. Cuirimid in áit te. Strain, roinn an leacht mar thoradh air i 4 dáileog.
- Óil ar coltsfoot leis an Chomh maith beithe. Comhcheangail duilleog de sméar dubh (100 g) agus beithe (20 g), coltsfoot (20 g). Doirt fiuchphointe uisce agus deoch ar maidin chun ocras a laghdú.
- Tae ginger. Tá an t-oideas an-simplí. Meilt an fhréamh ginger agus doirt 2 lítear uisce fiuchphointe. Tar éis leath uair an chloig, tá an tae réidh le n-ól. Deoch ar feadh 30 nóiméad. roimh bhéilí.
- Tae glas. Luathaíonn próisis meitibileach. Dí 4 cupáin tar éis béilí i rith an lae. Fágfaidh sé seo nach féidir an bia a itear a thaisceadh i saill.
Mír ar leith is fiú a thabhairt faoi deara ná fínéagar leann úll úll. Caolaigh teaspoon i gloine uisce agus deoch 2-3 huaire sa lá 30-40 nóiméad roimh bhéilí. Mura maith leat an blas, is féidir leat foinse nádúrtha siúcra a chur leis - mil.
Tá fínéagar contraindicated i ndaoine le galair an conradh gastrointestinal.
Is leigheas éifeachtach meáchain caillteanas é an táirge saor seo sa bhaile.
Decoctions bunaithe ar ghránaigh, síolta agus torthaí
brat mhin choirce
coirce a chur chun cinn meáchain caillteanas. Tá sé seo cruthaithe ag go leor mná admiring. Úsáidtear táirge saor chun mothú an ocrais a shásamh.
Comhábhair:
- 1 lítear uisce;
- 2 cupán arbhair.
Doirt an mhin choirce isteach in uisce agus fág é chun at ar feadh 12 uair an chloig. Níos déanaí, a chur ar an tine, a thabhairt chun boil agus fág chun boil ar feadh 1. 5 uair an chloig. Bain as teas, tar éis an meascán fuaraithe, é a chur i refrigerator. Deoch 0. 5 cupán roimh bhéilí.
Kissel ó shíolta lín
An-éasca a ullmhú: i 1 lítear uisce ag teocht 90 céim Doirt 2 tbsp. spúnóg bhoird de shíolta agus fan 2 uair an chloig. Tóg 0. 5 cupán 1 uair roimh bhéilí 2 uair sa lá.
Folctha - an leigheas tíre bunaidh le haghaidh meáchain caillteanas
Oidis le haghaidh meáchain caillteanas éifeachtach sa bhaile, ní hamháin ar thomhaltas táirgí speisialta. Tá éifeacht chumhachtach ag an folctha freisin. Is caitheamh aimsire taitneamhach agus nós imeachta úsáideach iad nósanna imeachta folctha. A bhuíochas leis an folctha, is féidir leat:
- cúpla cm a bhaint go tapa trí sreabhach a bhaint as an spás intercellular;
- feabhas a chur ar scaipeadh fola;
- bhaint cellulite le scuaba.
Má d'eascair an tasc chun cúpla cileagram a chailleadh go práinneach, ansin caithfear an folctha a thabhairt ar feadh an lae. Is dócha gurb é seo an t-oideas meáchain caillteanas is éifeachtaí. Ná ithe roimh dul go dtí an folctha. Tá sé ceadaithe sú trátaí agus úll agus tae glas a ól. Ní mór duit gaile le haghaidh 3-4 tacair le sosanna chun an comhlacht a fhuarú. Chun seo a dhéanamh, suí díreach, ná doirt uisce fuar ort féin. Tar éis na nósanna imeachta, ithe sicín le glasraí.
Mar sin is féidir leat a chaitheamh amach ó 2 go 4 kg.
Folcadáin
Is é seo an t-oideas tíre éifeachtach do meáchain caillteanas i bhfoirm folcthaí laghdú appetite, dlús a chur metabolism. Cabhróidh siad ní hamháin le bheith caol, ach freisin chun tú a scíth a ligean tar éis lá crua.
- Folcadáin luibhe:
- Folctha le coltsfoot. Cabhróidh folctha den sórt sin freisin tocsainí a bhaint, riocht craiceann a fheabhsú, agus pores a ghlanadh.
- Meascán de dhuilleoga beithe, slánlusanna agus oregano. Is é maoin na luibheanna seo ná an iomarca uisce a bhaint as an gcorp. Roimh úsáid, tabhair cuairt ar ailléirgeoir. Feabhsaíonn folcadáin den sórt sin struchtúr na gruaige agus an chraiceann.
- Mil. Leigheas éifeachtach chun próisis meitibileach agus lárchóras na néaróg a athchóiriú, an córas cardashoithíoch a fheabhsú, comhlacht na tocsainí a ghlanadh.
- Ola. Cuir cúpla spúnóg bhoird de ola olóige leis an uisce. níos mó cosmaideacha ná meáchain caillteanas. Moisturizes sé an craiceann, atá níos fearr a chur ar ais tar éis síneadh.
Moltaí Breise
Sa chás go bhfuil tú ar aiste bia, ní mór duit lá troscadh a shocrú uair sa tseachtain, ag cur san áireamh oidis éifeachtacha meáchain caillteanas. Dá bhrí sin glanfar an comhlacht tocsainí, agus sosóidh an córas díleá. Tá kefir, úlla nó sailéid glasraí (suas go dtí 1, 5 kg) go maith chun an comhlacht a dhíluchtú.
Na buntáistí sláinte a bhaineann le huisce íon. Chun meáchan a chailleadh, tá sé tábhachtach an réim óil a urramú. Glacann sé leis gur chóir go mbeadh 1. 5-2 lítear uisce ar a laghad ag dul isteach sa chorp i rith an lae. Luasaíonn sé seo próisis meitibileach agus feabhsaíonn sé riocht craiceann.
Níl níos lú tábhachta ag baint le modh codlata más mian leat na paraiméadair chothaímid a fháil. Níor chóir go mbeadh an méid codlata níos lú ná 8 uair an chloig, ar shlí eile cuirfidh an comhlacht nach bhfaigheann go leor codlata comhartha ar easpa codlata le mothú go minic ar ocras.
Conclúid
Tá leigheasanna tíre éifeachtach le haghaidh meáchain caillteanas. Ach ní mór duit iad a úsáid go ciallmhar. Roimh úsáid, is gá dul i gcomhairle le dochtúir.
Níor cheart duit a bheith ag súil le meáchain caillteanas tapa, mar go dtiocfaidh na cileagraim a thit i mbeagán ama ar ais go tapa chuig a úinéir. Bí foighneach agus go han-luath cuirfidh an machnamh sa scáthán iontas ort.